Cuando me encontré por primera vez sobre preguntas sobreextracto de semilla de uvay resveratrol, me di cuenta de que muchas personas se preguntaban si estos dos compuestos son lo mismo . La respuesta simple es no: el extracto de semilla de uva no es resveratrol, aunque ambos provienen de uvas y ofrecen poderosos beneficios para la salud . Resveratrol se encuentra en los skins de uva y actúa como un fytoestrógeno con los efectos antioxidantes, mientras que el extracto de semillas de la uva de la uva proviene de la gulla de la uva y se produce en la uva de la uva y se produce un fytoestrógeno con los efectos antioxidantes, mientras que el extracto de la semilla de la gravedad proviene de la semilla de la uva. complejos de proantocianidina (OPC) como sus principales compuestos activos .
Contáctenos para muestras gratuitaspara experimentar la diferencia entre estos dos suplementos notables derivados de uva .
¿Puedes tomar extracto de resveratrol y semillas de uva?
Seguridad de la suplementación combinada
Tomar extracto de resveratrol y semilla de uva es generalmente seguro para la mayoría de los adultos sanos . Estos compuestos se complementan bien porque funcionan a través de diferentes mecanismos en su cuerpo . Resveratrol activa los genes de longevidad que codifican las siirtuinas, mientras que el extracto de semillas de uva proporciona OPCS que ofrecen diferentes vías antioxidantes {{.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
Posibles efectos sinérgicos
Cuando se combinan, estos suplementos pueden proporcionar una protección antioxidante mejorada . La naturaleza complementaria de sus compuestos activos significa que obtiene beneficios de espectro más amplios que usar cualquier suplemento solo .
Consideraciones de dosificación para uso de combinación
La dosis recomendada de resveratrol es de 500 mg diarias, mientras que las dosis de extracto de semillas de uva van desde 200-400 mg para beneficios generales de salud . Al tomar ambos suplementos, recomiendo comenzar con dosis más bajas para evaluar la respuesta de su cuerpo .}
¿Cuál es la mejor fuente de resveratrol?
Fuentes de alimentos naturales
Las pieles de la uva roja contienen las concentraciones naturales más altas de resveratrol . Este compuesto antioxidante se encuentra en varios botánicos dietéticos, incluidas las uvas rojas, y se ha demostrado que promueve la salud en afecciones crónicas como la envejecimiento, la enfermedad cardíaca y el cáncer .} El vino tinto también contiene resveratrol, aunque las formaciones de las formas complementarias más concentradas {{2 {2 {2.}}
Fuentes de suplementos y calidad
El knotweed japonés sirve como otra excelente fuente para los suplementos de resveratrol . El resveratrol se encuentra en las pieles de uva e incorporada en el vino tinto, con una fuente de nudo japonés otra fuente . de alta calidad de extracción de resveratrol utilizando métodos estandarizados para garantizar la potencia {}}}
Factores de biodisponibilidad
La biodisponibilidad del resveratrol varía según la fuente y la formulación . a menudo combinan resveratrol con otros compuestos para mejorar la absorción y la efectividad .
¿Cuáles son las desventajas del extracto de semilla de uva?
Efectos secundarios potenciales
El extracto de semilla de uva puede reducir la presión arterial, adelgazar la sangre y aumentar el riesgo de sangrado . Los efectos secundarios comunes incluyen dolor de cabeza, mareos y náuseas en algunos individuos . estos efectos son típicamente suaves y ocurren a dosis más altas .
Interacciones de drogas
El extracto de semilla de uva puede interactuar con medicamentos para el grito de sangre como Warfarin . si toma medicamentos recetados, consulte a su proveedor de atención médica antes de comenzar los suplementos de extracto de semillas de uva .
Preocupaciones de embarazo y lactancia materna
Aquellos que están embarazadas o amamantando deben evitar el extracto de semilla de uva, ya que no hay datos suficientes sobre sus efectos en estas poblaciones . La seguridad durante el embarazo no se ha establecido a través de ensayos clínicos .
Contáctenos para muestras gratuitasy orientación profesional sobre prácticas de suplementación segura .
¿Cuánto resveratrol hay en semillas de uva?
Niveles naturales
Las semillas de uva contienen cantidades mínimas de resveratrol en comparación con las pieles de uva . El resveratrol es más interesante entre los tacones de aguja que se encuentran en el extracto de semilla de uva, aunque se concentra principalmente en pieles de uva en lugar de semillas . Las semillas se centran más en proantocyanidinas y otras flavonoides {{{}}}}}}
Variaciones de concentración
El contenido de resveratrol en las semillas de uva varía según la variedad de uva, las condiciones de crecimiento y los métodos de procesamiento . Las variedades de uva roja generalmente contienen niveles más altos que las uvas blancas .
Consideraciones de extracto comercial
Los extractos de semillas de uva comerciales pueden contener pequeñas cantidades de resveratrol, pero no son fuentes confiables para las dosis de resveratrol terapéutica . Los suplementos de resveratrol dedicados proporcionan concentraciones mucho más altas .
¿Cuál es mejor, resveratrol o extracto de semilla de uva?
Beneficios únicos de cada compuesto
Ambos suplementos ofrecen ventajas distintas . Resveratrol activa genes de longevidad únicos que codifican sirtuinas, mientras que el extracto de semilla de uva proporciona diferentes beneficios antioxidantes a través de OPCS . Depende de sus objetivos de salud específicos .
Comparación de salud cardiovascular
El extracto de semilla de uva está indicado para reducir el riesgo de aterosclerosis, reducir el colesterol y prevenir las complicaciones de la diabetes . respalda la salud del corazón a través de diferentes mecanismos, incluida la activación de sirtuina .
Propiedades antienvejecimiento
El resveratrol ha llamado la atención por sus posibles efectos antienvejecimiento a través de la activación de sirtuin . El extracto de semillas de uva proporciona beneficios antienvejecimiento a través de una potente protección antioxidante y soporte de colágeno .
¿Quién no puede tomar resveratrol?
Contraindicaciones médicas
Las personas con condiciones sensibles a las hormonas deben ejercer precaución con la suplementación con resveratrol . El resveratrol actúa como un fitoestrógeno e imita las acciones de la hormona estrógena en el cuerpo humano . incluye individuos con cáncer de mama, fibromas uterinos o endometriosis {}}}
Interacciones con medicamentos
El resveratrol puede interactuar con los anticoagulantes y ciertos medicamentos . que toman anticoagulantes, medicamentos para la diabetes o terapias hormonales deben consultar a los proveedores de atención médica antes de usar .
Consideraciones de estado de edad y salud
Los niños, las mujeres embarazadas y las madres que amamantan deben evitar los suplementos de resveratrol debido a datos de seguridad limitados . Las personas mayores pueden necesitar ajustes de dosis basados en su estado de salud .
¿Es bueno tomar extracto de semilla de uva todos los días?
Beneficios de suplementación diaria
Se ha encontrado que las dosis de alrededor de 300-800 mg por día para 8-16} se han encontrado semanas seguras y bien toleradas en humanos . El uso diario proporciona una protección antioxidante consistente y respalda la salud cardiovascular .
Perfil de seguridad a largo plazo
La investigación respalda la seguridad de la suplementación diaria de extracto de semilla de uva para la mayoría de los adultos sanos . Los estudios muestran efectos antioxidantes superiores del extracto de semillas de uva que contienen proantocianidinas para varios beneficios para la salud .
Tiempo y dosis óptimas
Puede tomar de 25 a 150 mg de extracto de semilla de uva hasta tres veces al día para los efectos antioxidantes generales . con comidas puede reducir el posible malestar estomacal .
Contáctenos para muestras gratuitasPara comenzar su régimen diario de extracto de semilla de uva de manera segura y efectiva .
Preguntas frecuentes
P: ¿Puedo tomar extracto de semilla de uva y resveratrol al mismo tiempo?R: Sí, estos suplementos se pueden tomar juntos de manera segura . funcionan a través de diferentes mecanismos y pueden proporcionar beneficios complementarios .
P: ¿Qué suplemento es más efectivo para la salud del corazón?R: Ambos ofrecen beneficios cardiovasculares a través de diferentes vías . El extracto de semillas de uva admite la salud de los vasos sanguíneos, mientras que el resveratrol activa los mecanismos celulares protectores .
P: ¿Hay algún alimento que contenga ambos compuestos?R: Las uvas enteras contienen ambos compuestos, con resveratrol en los componentes de extracto de semilla de piel y uva en las semillas ., sin embargo, las formas de suplemento proporcionan concentraciones mucho más altas .
P: ¿Cuánto tiempo se tarda en ver los beneficios de estos suplementos?R: La mayoría de los estudios muestran beneficios que aparecen después de 8-16 semanas de uso consistente, aunque algunas personas informan mejoras en la energía y el bienestar en unas pocas semanas .
P: ¿Pueden estos suplementos reemplazar una dieta saludable?R: No, los suplementos deben complementar, no reemplazar, una dieta equilibrada rica en frutas y verduras . Funcionan mejor como parte de un estilo de vida saludable .
YSG es un fabricante y proveedor profesional de extracto de extracto de uva . Tiene una fábrica GMP, un inventario grande, certificados completos, admite OEM, entrega rápida, empaquetado ajustado y admite pruebas . si está eligiendo su propio polvo de extracto de uva, bienvenido para contactarnos ‘{2}}nancyexport@126.com.
Referencias
Bagchi, D ., et al . (2000) . extracto de proantocianidina de semillas de uva: importancia en la salud humana y la prevención de enfermedades .Toxicología, 148(2-3), 187-197.
Baur, j . a ., & sinlair, d . a . (2006) . potencial terapéutico del resveratrol: la evidencia in vivo .Nature revisa el descubrimiento de drogas, 5(6), 493-506.
Chacko, S . M ., et al . (2010) . Efectos beneficiosos del té verde: una revisión de literatura .Medicina china, 5, 13.
Nassiri-asl, m ., & hosseinzadeh, h . (2016) . Revisión de los efectos farmacológicos de Vitis vinifera (uva) y sus constituyentes bioactivos: una actualización .Investigación de fitoterapia, 30(9), 1392-1403.
Pezzuto, J . M . (2008) . uvas y salud humana: una perspectiva .Revista de química agrícola y alimentaria, 56(16), 6777-6784.
Shen, M ., et al . (2012) . El extracto de proantocianidina de la semilla de uva bloquea el desarrollo de tumores colorrectales en ratones apcmin/+ y reduce la proliferación de las células de cáncer colorrectal humano {}}Carcinogénesis molecular, 51(5), 357-367.
Smoliga, J . M ., et al . (2011) . resveratrol y salud: una revisión completa de ensayos clínicos en humanos .Investigación de Nutrición Molecular e Alimentos, 55(8), 1129-1141.
Weseler, a . r ., & Bast, un extracto de semillas de uva de Masquelier . (2017) . de máscara: de la investigación de flavonoides básicos a un complemento de alimentos bien caracterizado con beneficios de salud {}}}Diario de nutrición, 16(1), 5.
